バイクはモータースポーツだぁ
所沢の飯島です
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今日は土用の丑の日
なぜ土用にウナギを食べるのかは、みなさんご存知ですよね
最近では【う】の付く食べ物を食べる、に変化しつつありますが・・・
【う】の付くもの
うし⇒牛⇒牛肉⇒焼肉
うま⇒馬⇒馬肉
うどん
うめぼし
うり
うどん
のど越しが良く、食欲のないこの季節ですが、
消化吸収に優れていて、胃腸の弱っている時などの、
エネルギー源として最適な食べ物です
うめぼし
クエン酸たっぷりの梅干し
疲労防止、回復、夏バテ防止にも効果あり
うり
胡瓜(きゅうり)、西瓜(すいか)、冬瓜(とうがん)、南瓜(かぼちゃ)、苦瓜(にがうり)
水分やカリウムが豊富で、体内の余分な熱を冷ます効果があります
十分にカリウムを摂取することによって、
むくみや高血圧に効果があるようです
と、土用の丑の日を過ぎても、【う】の付く食べ物は食べておきたいですね
そうそう【う】の付く一番大切な物がありました
ウォーター(みず)
こちらもお忘れなく
昨日の猛暑日に林道ツーリングに行って来ました
R1200GSのI子様
Urban G/SのI塚様
どちらも初林道だそうで、林道デビューです
当日の朝、8時に高坂SAに集合
お客様2人に店長と、飯島が入って4人で行きます
気温はすでに30℃越え
朝の渋滞で汗だくに
高坂SAでクールダウンベストをお水で濡らします
軽く絞って装着完了
沼田ICへ向かってGO
クールダウンベストはやっぱり涼しかった
それでも想像以上の暑さ
先週がこのお天気だったら・・・
(T_T)
それはさておき
まずは川場田園プラザへ行って、休憩
とは、建前で、本当はお買い物(笑)
( *´艸`)
食パンを買いたかったのですが、まだ焼きあがっていないようです
(ガッカリ)
仕方がないので、林道へ出発
飯島はここからタンデムです
向かうは栗原川林道
皇海山(すかいさん)のお山を走らせていただきます
初めはアスファルトだったのが、徐々に砂利へ
とうとう始まってしまいました
初めてのふたりも真剣?ヘルメットで顔がわかりません
途中で休憩しながら、走ます
木陰で涼しいのですがヘルメットの中、ウェアの中はビッショリ汗だくです
知らない間に熱中症・・・なんてありえますからね
林道は景色は木ばかりですが、バイクを停めて休んでいると、
下界ほどの熱気は感じないし、静かで、自然ってすごいなぁと思います
このお山がお水を作り出して、木を成長させているんですね
付けてて良かった、サイドスタンドエンド
(枯れ葉で見にくくてすみません)
こんな場所でも安心です
もうトンボもいました
途中で、鹿に遭遇
次はキジに遭遇
また鹿に遭遇
10mぐらい私たちと一緒に走っていました
そして、最後は蛇に遭遇
ひかれないといいけど・・・
そんな大自然
林道の終わりはゲートがあり、動物が出ないように閉めます
ゲートを開けて待っていましたが、後ろが来ない
エンジン音もしない
え~っもしや・・・
しばらくするとエンジン音がしてきました
最後の最後でコケたそうです
バイクにダメージがありましたが、お客様にケガが無くてなによりでした
走行も可能だったので、林道にお別れして出発
(T_T)/~~~
沼田にはとんかつ街道なるところがあって、
とんかつ屋さんがたくさんありました
その中から、ベスト5に入る
とんかつ トミタさん にお邪魔しました
座敷からの眺めはご覧の通り
遠くに関越道が見えます
ヒレカツ定食 3人
カキフライ定食(大盛) 1人
暑い時こそちゃんと食べておかないと、体力がもちませんから
この後、また川場田園プラザに戻って、食パンを・・・
(´∀`*)ウフフ
(諦めきれない)
道の駅に寄ると、たいていお米を買ってきます
ここ、川場田園プラザにも幻のお米が・・・・
なので、ここで
食パン、雪ほたかのお米、ゲットだぜ
ここで今日初めてのカフェイン注入
アイスコーヒーを一気飲み
(生き返る~)
クールダウンベストを水で濡らしたら、赤城山を抜けて帰ります
結構な山道
でも、道幅も広くカーブも緩いので走りやすかったです
上がって行くにつれてバイクの外気温も27.0℃まで下がりました
大沼で休憩
その後は前橋ICを目指してノロノロと・・・
しかし、暑くて耐えられません
途中のコンビニに寄って、アイスコーヒーを一気飲み
37.0℃ですから、暑いわけです
インターを渋川伊香保ICに変更し出発
関越自動車道に入る前の外気温が
39.5℃ (゚д゚)!
(あり得ない、けどあり得るんですね)
それでも走っている間はなんとか我慢できました
高速道路は気合いだ!気合いだ!
上里SAに寄って店内に飛び込み~
入ってお水を飲んで身体を冷やしました
でも冷えた感が全くありません
(;一_一)
しばらくボーっとしていました
(*_*)
この後は下りるインターが違うので、ここで解散です
暑い中、お疲れさまでした
m(_ _)m
家に帰ったら、ゆっくり休んでくださいね
さて、クールダウンベストですが、
これじゃ着なくても同じかな?と思ってベストを着ないで試しに走行してみました
それがなんと、暑いんです
(;一_一)
ジャケットの中がカラカラに乾いた暑さなんです
ベストを着ているとじんわり暑いって感じ
気温が気温だけに涼しい感は最初だけですが、
着ていると自分の水分が抜けるのを防いでいる気がします
感じ方は人それぞれですが、
私飯島はクールダウンベストと相性が良いようです
1時間ぐらいごとに濡らすこと(休憩もね)
ギュっと絞らずに、緩く絞る(ポタポタでもOK)
夏用の発汗性のあるアンダーシャツを着る
クールダウンベストを着る(着た瞬間、ひんやり~)
その上にメッシュのジャケットを着る
私は39.5℃の猛暑をこのベストが助けてくれたと思っています
この機会にご検討ください
自宅に帰って・・・
疲れたので今日の夕飯はこれ!
甘いもので疲れを癒しました
(*´▽`*)
暑い夏は避けられませんので、
がんばりすぎずに、体力と相談し、この夏を乗り越えていきましょう
バイクはモータースポーツ
昨日1日で1㎏のダイエットができた飯島でした
(驚き~)ヾ(≧▽≦)ノ